Info Ulasan Khasiat & Manfaat Sayuran Bagi Tubuh

Apa saja manfaat sayuran bagi tubuh ?

Sayuran adalah salah satu makanan sebagai pelengkap 4 sehat 5 sempurna, tidak bisa di lepaskan dari kebutuhan gizi yang harus di penuhi dan selalu wajib di konsumsi oleh tubuh kita.

Salah satu faktor mengapa sayuran sangat di perlukan oleh tubuh kita adalah dalam kandungan sayuran sendiri terdapat kandungan nabati dan kebutuhan unsur nabati dalam tubuh sangatlah besar.
Sayuran Mengandung Nutrisi Nabati.

Pada sayuran sendiri pada prinsipnya terdapat hampir semua nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh kita terdapat pada sayuran ini  dan pemanfaatan nutrisi untuk kesehatan sendiri sangatlah besar sekali pada kandungan tersebut terdapat pula sumber vitamin, mineral, antiosida dan jenis serat yang sangat di butuhkan tubuh.

Pada kandungan sayuran sediri sebenarnya hampir sama pada buah –buahan yang bukan hanya rendah kalori dan lemak namun juga terdapat berbagai sumber vitamin, mineral yang dalam jumbolah yang cukup banyak, sayuran adalah salah satu sumber kalsium, magnesium kalium besi, beta karoten, Vitamin B Komplek , Vitamin C, Vitamin A dan vitamin k.

Seperti halnya dengan buah juga sayuran juga merupakan tempat antioksidan yang sangat di butuhkan kesehatan, terdapat senyawa Phyto – kimia yang bisa mengobati dari berbagai penyakit seperti kangker dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu juga sayuran mengandung zat larut dan tak terlarut atau juga di kenal sebagai Non Pati Polisakarida pada kandungan ini terdapat beberapa zat yang bisa menyerap kelebihan air di dalam usus besar kita dan juga bisa mempertahankan jumbolah kadar uap air di dalam tubuh, melancarkan buang air besar dan lain sebagai nya.

Manfaat Sayuran

Nutrisi yang terkandung di dalam sayuran ini telah lebih meluas dan menarik minat peneliti ahli di bidang ini dan menyimpulkan sayuran merupakan zat yang bisa meningkatkan kebugaran namun mayoritas jenis sayuran yang di konsumsi ini masih sangatlah kurang dan sangat rendah kalori , beberapa sayuran yang mengandung nutrisi tersebut contohnya seledri yang hanya memiliki kandungan 16 kalori per 100 gr.

Berikut adalah daftar kandungan dari beberapa sayuran di antarnya kurang dari 20 per 100 gr seperti Labu botol, melon, pare, kubis dan lain lain. Menurut penelitian sayuran yang memiliki kalori rendah namun kaya akan nutrisi bisa membantu manusia akan tetap fit dan bisa terbebas dari penyakit.
Di dalam tubuh manusia sendiri sebenarnya sangat bayak menghabiskan energi metabolisme makanan dan sayuran bisa menjadi sumber nutrisi yang kita dapat, dan pemanfaatan sayuran untuk di konsumsi sehari – hari secara tidak langsung anda memutuskan untuk diet,

Lalu berapa bayak kah sayuran yang kita butuhkan per harinya ?


Setidaknya tubuh kita membutuhkan 5 – 7 porsi sayuran setiap harinya bahkan dokter ahli di bidang kesehatan yang khusus menagani diet merekomendasikan setidaknya 9 porsi nabati untuk program dietnya lain buah,.

Sayuran yang berwarna kuning dan orange mengandung vitamin A dan B dan zat lan seperti zea Xantin dan kripton  Xantin sedangkan untuk sayuran yang berwarna hijau tua merupakan sumber mineral dan oksalat, flavonoid dan oksalat, dan juga flavonoid, antosianin yang baik untuk tubuh.
Cara memilih sayuran.

Untuk mendapatkan manfaat dari sayuran tersebut sabaiknya pilihlah sayuran organik yang dalam proses perawatannya menggunakan bahan- bahan organik dan tanpa bantuan bahan kimia, sayuran organik sendir sebenarnya tidak terlalu mahal bila kita membelinya dari petaninya langsung. Jenis variates sayuran organik memang cenderung lebih kecil namun kaya akan rasa dan memiliki beberapa konsentrasi vitamin, mineral dan juga serat yang baik untuk kesehatan.

Bila membeli sayuran di pasar sebaiknya belilah dengan jumbolah kecil agar tidak terlalu lama tersimpan dan menyebabkan pembusukan.

Kita juga bisa memilih  beberapa bintik noda akibat semprotan bahan kimia yang tidak di anjurka oleh tubuh.

Lalu bagaimana cara mengolah sayuran pertama kali ?


Setelah melakukan belanja sayuran sebaiknya sayuran segera di cuci menyeluruh terutama sayuran hijau kemudian di cuci dengan air garam dan terahir cuci perlahan dengan air bersih secara perlahan.

Tidak semua sayuran memiliki daya simpan panjang terdapat jenis sayuran mempunyai daya simpan yang panjang dan bila kita terpaksa menyimpan sayuran di kulkas sebaiknya bungkuslah dengan plastik agar kondisi kesegarannya selalu terjaga.

7 Khasiat Daun Salam Sebagai Kesehatan Badan

Khasiat daun salam – daun salam adalah daun yang di dapat dari pohon tangkil yang kita tahu buahnya sendiri mempunyai bayak sekali khasiat untuk kesehatan badan , daun salam sering di gunakan untuk sebuah bumbu masakan –masakan lezat . apakah kita tahu di balik kegunaan sebagai bumbu masakan ternyata daun salam mempunyai khasiat lain yang sering sekali di abaikan bagi kebanyakan orang dan manfaat dari daun salam juga bisa menjadi parameter untuk penyembuhan penyakit yang di derita seseorang.

manfaat daun salam

Daun salam yang kita tentu hanya bisa di manfaatkan sebagai bumbu masakan ternyata bisa juga di jadikan obat penyembuh suatu penyakit tentu in merupakan kabar yang cukup baik namun perlu kita ingat juga tidak semua penyakit bisa di sembuhkan dengan menggunakan daun salam ini dan hanya sebagian penyakit saja yang dapat di sembuhkan dengan menggunakan dengan menggunakan daun salam ini, oleh karena itu kita harus tahu akan penyakit apa saja yang bisa di sembuhkan dengan menggunakan daun salam ini. Berikut adalah sebagian penyakit yang bisa di obati dengan menggunakan daun salam :

Khasiat dan manfaat daun salam

1) Dapat menyembuhkan dan menurunkan kolesterol

Kelebihan kolesterol yang terjadi pada tubuh seseorang tentu bisa menjadi berbahaya bila tidak di tangani dengan serius, penyakit kolesterol adalah jenis penyakit yang sangat di takuti tentu kita menginginkan sembuh dengan cepat, bagi yang menginginkan ramuan dari alam daun salam adalah jenis daun yang bisa menurunkan kadar kolesterol yang berlebih di dalam tubuh.

Proses pembuatan obat dengan menggunakan daun salam ialah dengan merebus air sampai mendidih dengan menggunakan 3 gelas air masukkan daun salam 10 sampai 15 lembar rebus dengan cara tersebut sampai tersisa 1 gelas air matang. Cara mengonsumsi nya kita bisa meminum 2 kali sehari , penyakit kolesterol akan lenyap seketika.


2) Khasiat daun salam untuk mencegah diabetes

Penyakit yang sering terjadi pada faktor keturunan ini sangatlah berbahaya bila tidak di tangani dengan serius, terjadinya penyakit ini terjadi karena asupan gula terlalu banyak pada tubuh kita. Namun apakah kita tahu bahwa daun salam bisa mengatasi asupan gula tersebut yang terjadi di dalam tubuh kita.

Kita bisa meminum tebusan air daun salam secara teratur, di jamin kadar gula pada tubuh kita perlahan akan turun.

3) Sebagai penyembuh mata

Mata adalah sumber penglihatan seseorang dan tentu kesehatan dari mata sendiri harus selalu di jaga, penyakit mata sering terjadi bagi siapa saja namun apakah kita tahu ternyata air rebusan daun salam bisa menjadi obat yang mujarab untuk mata kita, kita bisa mengusapkan air rebusan daun salam ke mata kita secara berlahan sampai berulang kali, di jamin mata akan sembuh seketika.

4) Dapat menurunkan asam urat

Asam urat adalah jenis penyakit yang sangat menyakitkan bagi tubuh kita, tentu hal ini akan mengganggu pekerjaan kita bila rasa sakit ini tidak di tangani secara serius, kita bisa mengatasi menurunkan asam urat dengan menggunakan ramuan daun salam dengan mudah yaitu dengan cara ambil daun salam yang sudah mengering ambil 10 lembar daun salam kering dan rebus dengan menggunakan air sebayak 10 gelas dan diamkan sampai air rebusan berkurang dan tersisa 7 gelas. Kita bisa meminumnya 2 kali sehari secara teratur.

5) Meredakan maag akut

Jangan pernah meremehkan penyakit maag, penyakit yang awalnya karena sering terlambat makan dan terjadi terlalu sering akibatannya perut akan merasa mual dan bila sudah mengalami penyakit maag akut justru akan semakin berbahaya, penderita akan mengalami sakit perut yang luar biasa di sertai muntah –muntah, jika tidak di tangani dengan cepat tentu dapat berdampak buruk bagi kita.

Daun salam adalah salah satu obat alam yang bisa di pakai untuk menyembuhkan penyakit ini dengan cara merebus daun salam sekitar 15 -20 daun salam dengan ½ liter air dan tunggu sampai air mendidih dan berkurang setelah itu masukan gula aren. Penambahan gula aren tidak akan mengurangi khasiat dari rebusan daun salam namun akan menambah rasa manis. Minum rebusan air daun salam secara teratur.

6) Mengobati gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan seperi mencret adalah jenis penyakit yang sangat menguras energi di dalam tubuh kita, gangguan pencernaan terjadi akibat terganggunya penyerapan nutrisi di dalam tubuh kita sehingga terjadilah mencret, penyakit ini timbul oleh beberapa hal seperti pada makan yang kita makan.

Pada gangguan pencernaan sendiri meliputi diare dan sembelit, pengobatannya kita bisa menggunakan rebusan daun salam yang di campur dengan sedikit garam dapur dan minum saat gangguan pencernaan mengganggu tubuh kita, minum secara teratur sampai sembuh.

7) khasiat daun salam untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Penyakit darah tinggi bisa terjadi dari berbagai hal salah satu yang umum yang mengakibatkan tekanan darah tinggi adalah akibat emosi yang tidak bisa di jaga dan berbagai hal lain seperti aktivitas tinggi dan kurangnya diet sehat.

Sayangnya hal – hal yang menimbulkan darah tinggi tersebut sering tidak di perhatikan  dan justru pemakaian obat kimiawi sering sekali di gunakan sebagai obat yang justru belum jelas akan khasiatnya.

Padahal bila kita tahu daun salam adalah ramuan yang sangat manjur sebagai obat alami darah tinggi penggunaannya kita bisa mengaplikasikan dengan cara merebus 7 -10 daun salam dengan menggunakan 3 gelas air tunggu mendidih hingga tersisa 1 gelas kemudian minum rebusan tadi sebayak ½ gelas , lakukan rutinitas ini 2 kali dalam sehari.

Kebanyakan penggunaan obat dengan menggunakan daun salam dengan cara meminum air rebusan tersebut namun ada juga dengan cara mengusap pada bagian tubuh seperti penyembuhan mata, sebenarnya cara ini sangat alami untuk menyembuhkan segala penyakit namun sayangnya hal ini justru sering di abaikan.

Kegunaan daun salam hanya di gunakan sebagai bahan untuk bumbu masakan tentunya tidak salah namun dengan penjabaran ini tentunya bisa menambah sedikit pengetahuian kita akan manfaat daun salam tersebut dan daun salam bisa di jadikan dari ketergantungan obat kimia.

Obat dengan menegunkan obat kimia tentu boleh di pakai namun keuntungan dengan menggunakan daun salam ini adalah harga yang di tawarkan tentu lebih murah bahkan bisa gratis.


Demikian sedikit ulasan tentang khasiat daun salam semoga bisa menambah wawasan baru tentang berbagai obat alam.

Obat Alami Diabetes Yang Bisa Di Gunakan Sehari- Hari

Obat Alami DiabetesObat Alami Diabetes – apakah kita tahu diabetes adalah salah satu jenis penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa pun baik tua maupun muda, biasannya penyakit ini akan menularkan ke keturunannya namun tidak semuanya, kelebihan kandungan gula membuat seseorang sering sekali terserang diabetes.

Diabetes sendiri terbagi menjadi 2 yaitu
Diabetes kering yaitu jenis diabetes yang lebih menerang pada bagian dalam, seperti yang terjadi pada kencing manis itu merupakan contoh kecil dari penyakit diabetes.

Diabetes basah : penyakit diabetes yang bisa di bilang sudah mulai extrim, ciri –c ciri diabetes ini adalah terjadi luka yang tidak kunjung sembuh, lka bisa juga tidak bisa sembuh bila penyakit diabetes yang di deritanya tidak kunjung sembuh.


Lalu adakah jenis obat yang bisa di gunakan menyembuhkan diabetes ini ?


Diabetes adalah jenis penyakit yang bisa di cegah atau di sembuhkan, sebagian orang akan mengalami lemas, lesu dan tidak berkhasiat.

Berbagai penyembuhan bisa di lakukan contohnya dengan cara meletakkan kaki kita di atas air dan kaki di tutupi kain, proses ini di lakukan paling tidak 24 jam dari sekarang.

Adapun obat diabetes dari alam yang di ambil dari tanam ada berbagai  macam yang bisa di gunakan adalah :

1, buncis yang biasannya di gunakan untuk bahan olahan kita bisa memblender sampai halus bibit, kemudian minum airnya sampai abis.

2. Buah mengkudu : maksud adalah jenis buah yang sangat kurang laku di pasaran, di daerah tertentu mengkudu di biarkan jatuh berserakan tanpa ada yang mengambilnya.

Cara menggunakannya adalah dengan mengambil bibit yang masih muda kemudian di rebus dan di makan, kita juga bisa memanfaatkannya dengan cara langsung memakannya.

3, dengan pare : penggunaan sayuran pare ternyata cukup ampuh untuk menanggulangi diabetes caranya cukup mudah cukup di buat juss yang berbahan dasar pare yang langsung meminumnya.

Dan banyak lagi obat – obatan dari alam yang  yang bisa di gunakan sebagai obat alami penyembuh diabetes.

Penggunaan Obat Herbal Untuk Diabetes


Walaupun sudah bayak obat- obatan yang sudah di sediakan di apotik dan rumah sakit namun penggunaan obat herbal justru kebanyakan sangat di minati karena beberapa faktor yang pertama murah, ia lebih murah dari pada obat kimia, yang kemudian tanpa efek samping yang berisiko tinggi.
Penggunaan obat herbal untuk diabetes yang di ambil dari alam sebenarnya juga tidak kalah dengan obat kimia, namun utuk di daerah tertentu yang tidak menanam atau menjumpai pohon tersebut silahkan tanya ke google.

Pengobatan diabetes palig efektif bisa di cegah dengan memeriksa ke dokter terlebih dahulu dengan mengecek gula dahannya bila kadar gulana tinggi silahkan anda bisa buat ramuan tersebut.



Khasiat Daun Jambu Biji Untuk Mengobati Kerontokan Pada Rambut

Jambu biji untuk mengobati kerontokanPada zaman ahulu manusia sering memanfaatkan berbagai jenis tanaman ntuk di jadikan ramuan obat walaupun perkembangan zaman sudah semakin maju hingga kini manusia juga masih menguunakan tanaman- tanaman sebagai bahan dasar untuk pembuatan obat walaupun bentuk dan beberapa sering di tambahkan campuran kimia sebagai pelenkap suatu jenis obat agar mempunyai khasiat yang lebih manjur di banding ramuan alami.

Namun walaupun walaupun ramuan alami tanpa ada sentuhan bahan- bahan kimia seperti sekarang khasiat akan ramuan tersebut tentu sagat baik untuk tubuh kita dan juga pengunaan ramuan alami di yakini lebih menyehatkan badan.

Beberapa bahan – bahan yang sering di gunakan sebagai tanaman oabt adalah jenis daun jambu biji, tidak hanya buah nya saja yang mempunyai khasiat untuk menyebuhkan berbagai penyakit ternayata daun jambu biji tidak kalah juga fungsinya sebagai tanaman daun yang bisa juga di mananfatkan sebagai obat.

Lantas apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun jambu biji ini ?

Daun biji juga ternyata sangat berkhasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut seseorang, dengan kandungan yang terdapat pada daun jambu biji, daun jambu biji bisa di manfaatkan untuk mengobati kerontokan tersebut.

Mungkin selama ini yang ppopuler daun jambu biji hanya bisa di manfaatkan untuk penyakit diare dan sebagainnya.

Namun bila kita ingin mencobannya dan kerontokan rambut yang sedang kita alami sekarang terjadi sebelum pergi konsultasi ke dokter alangkah baiknnya kita mencobat daun jambu biji untuk mengobati kerontokan tersebut.

Pengobatan ini yang kita ambil sebagai obat bukanlah daun bijinnya langsung melainkan sari dari daun biji yang sebelumnya di rebus terlebih dahulu dan air tersebutlah yang akan kita manfaatkan untuk mengobati kerontokan .

Sebelum kita mencobannya agar tidak ragu alangkah baiknnya kita mengetahui beberapa kandugan pada jambu biji tersebut .

Kandungan daun jambu biji


Mengapa daun jambu biji berkhasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut ?


Ternyata menurut penjelasan para pakar ilmuan yang telah meneliti kadnungan yang terdapat pada daun jambu biji terdapat kandungan vitamin B komplek yang kita tau bahwa vitamin tersebut mempunyai bayak manfaat untuk kesuburan rambut, kandungan lain yang terdapat pada daun jambu biji diantaranya adalah Niasin, Tiamin, Riboflavin, Asam folat, Asam Pantotenat dan Pirridoksin bersamaan dengan penjelasan tersebut kandungan – kadung tesebut mempunyai fungsi yang sama yaitu bisa menagani permasalahan rambut rontok.

Semua jenis vitamin itu sangat di perlukan untuk tubuh bila kekurangan salah satu vutamin tersebut tubuh kita tidak akan seimbang dan terjadi hal – hal yang tidak  wajar seperti kekurangan vitamin B komplek akan berakibat kerontokan pada rambut.

Untuk itu kita perl mencoba memanfaatkan daun jambu untuk mengobati kerontokan tersebut

Cara penguaan daun jambu biji untuk mengbati kerontokan rambut

Cara pengunaannya cukup mudah kita bisa memnafaatkan daun jambu biji yang kita ambil empat daun jambu biji dari atas dan empat jambu biji dari bawah, jenis jambu biji yang masih segar tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua, ambil 7 – 15 dau jambu biji dan rebut dengan 1 liter air bersih.

Rebus jambu biji sampai air jambu biji mendidih dan air rebusan berwarna kecoklatan setelah itu tiriskan ambil air daun jambu biji.

Sebelum kita gunakan diamkan terlebih dahulu air jambu buju sampai benar benar dingin setelah dingin bisa kita gunakan untuk kramas .

Lakukan hal ini minimlal 2 kali dalam sehari dan bilas dengan air bersih bila sudah kering.

Khasiat lain daun jambu biji

Kasiat ai daun jambu biji sebenarnya bukan haya untuk mengobati kerontokan pada rambut namun para orang – orang terdahulu lebih tau kalo daun jambu biji bisa di manfaatkan untuk berbagai penyakit walaupun sekarang ini kebenaran akan khasiat daun jambu biji sudah di pastikan karena adanya penelitian – penelitian namun itu sifatnnya hanya memperkuat khasiat dari jambu biji tersebut.

Beberapa khasia lain yang terdapat pada daun jambu biji di antaranya adalah :

1 ) khasiat daun jambu biji untuk maag

Kadungan yang terdapat pada daun jambu biji sanagat baik untuk mengobati penyakit mah selain itu juga baik untuk mengobati mencret dari efek mah tersebut

2 ) khasiat daun jambu biji untuk kecantikan

Untuk kecantikan biasannya di gunakan untuk pembersihan wajah seperti mengobai jerawat, cara alami bisa di lakuan untuk luluran pada wajah yang sebelumnnya daun jambu biji di tumbuk halus setelah itu di  gunakan untuk lulur

3 ) khasiat daun jambu biji untuk jerawat

Tidak jauh berbeda untuk kecantikan, daun jambu biji juga baik untuk menghilangakan jerawat.

Beberapa kandunan lain masih bayak yang belum di bahas, untuk kesempatan lain saya akan membahas semua kandungan jambu biji agar bisa di ketahui oleh semua orang dan bisa di manfaatkan untuk pengobaan tradisional.

Khasiat Tanaman Pangan Dan Pemanfaatannya

Seperti yang kita tau tanaman pangan adalah salah satu kebutuhan utama bahan makanan sehari – hari yang kita makan, bila di negri kita tanaman pangan lebih populer dengan beras namun sebenarnnya bayak sekali jenis – jenis tanaman pangan tersebut dan sebenarnya tidak hanya beras saja yang bisa di manfaatkan sebagai tanaman pangan, ada bayak bahan – bahan lain yang bisa di manfaatkan sebagai tanaman pangan seperti gandum, umbi –umbian , jagung dan lain sebagainnya.

Semua jenis taaman pangan tentunyna memiliki khasiat baik kekuranga maupun kelebihan, walaupun sekarang ini beras merupakan kebutuhan pokok jenis bahn makanan utama namun apakah kita tau sebelum beras di manfatkan sebagai makanan utama ada bayak jenis- jenis lain bahan makana yang di manfaatkan sebagai bahan makanan dan dulunnya juga populer salah satu contoh adalah nasi oyek dan nasi tiwul kedua jenis bahan makan ini mengunakan bahan dasar singkong atau ketela pohon yang di olah sedemikian hingga hingga terbentulah jenis makan tersebut.

Tanaman Pangan Bagi Kehidupan Manusia

Sebenarnnya apa saja si khasiat tanaman pangan bagi kesehatan manusia ? tentunnya bayak sekali selain membuat kenyang tentu juga mempunyai manfaat lain salah satunnya bisa mengobati diabetes, tetapi jenis tanaman pangan yang kita gunakan sebagai megobati diabetes bukanlah sembaranga bahan namun jenis yang di gunakan untuk mengobati diabetes menggunakan bahan organis yang bisa kita beli di toko terdekat.

Jenis beras hitam atau yang lebih populer saat ini adalah beras oganik adalah jenis beras yang pada saat proses penanamannya tidak bisa di pupuk menggunakan pupuk berbahan dasar anorganik bila itu di lakukan justru tanaman tidak akan tumbuh subur, makanya jenis beras organi cukup mahal itu karena bayaknnya khasiat yang terkandung di dalamnnya selain iu juga proses penanamannya cukup sulit.

Dari semua yang saya ulas di atas saya akan menjabarkan beberapa jenis tanaman hias dan khasiatnnya yang bisa kita manfaatkan di kehidupan sehari- hari.

Manfaat Tanaman Pangan Secara Umum

Manfaat tanaman pangan secara umum bayak sekali yang bisa di jelaskan selain membuat tambah kenyang juga memiliki fungsi bagi kesehatan, makan yang terlalu berlebih sangat tidak di anjurkan karena malah membuat badan tidak sehat.

Ada bayak tanaman pangan di negri kita ini yang tumbuh liar d berbagai daerah – daerah yang berada di indonesai tergantung kita bisa mngelolannya dan bisa menjadi sumber makan utama bagi kesehtan kita, beberapa di antaranya adalah :

Tanaman Pangan Biji-Bijian

Tanaman hias biji – bijian adalah jenis tanaman yang bentuk buanya serbentuk biji, jenis jenis tanaman ini meliputi tanaman padi seperti beras organik, beras kentan, jagung dan lain sebaganya.
Jenis tanman biji – bijian tentunya memliki kasiat khusus yang harus di ketahui salah satunnya adalah mnegandung viamin B yang fungsinnya dapat memberikan suatu energi dan bisa meningkatkan metabolisme di dalam tubuh kita., Vitamin E yan mmeiliki khasiat mengandung senyawa antioksidan yang sangat penting untuk kebugaran tubuh. Fungsi antioksidan sendiri adalah jenis senyawa yang memiliki tugas melawan radikal bebas yang sering menjakit pada tubuh kita

Manfaat Tanaman Pangan Dan Hortikultura

Sayuran dan buah adalah jenis tanaman pangan yang masih tergolong tanaman pangan horticultura, pada khasiat tanaman pangan yang satu ini tentu sangan bayak sekali bila kita mejelesakan satu persatu.

Beberapa khasiat yang terkandung di damnnya beberapa contoh dari itu semua, silahkan di baca juga diantaranya adalah 7 Khasiat Buah Naga Yang Harus Di Ketahui , Khasiat Tanaman Okra Dan Jenis- Jenisnnya, Manfaat Tomat Berkhasiat Memulihkan Lemah Syahwat dan lain sebagainya.

Manfaat Tanaman Pangan Umbi-Umbian

Tanaman umbi – umbian adalah sebagai bahan makanan yang sangat di minati meski sekarang ini kalah pamor dengan beras namu tidak sedikit yang memanfaatkannya dengan alasa mualai dari lebih murah, lebih mengenyangkan dan lain - lain.


manfaat tanaman pangan ubi jalar tentu sangat baik untuk membuat badan lebih segar dan cepat kenyang bila kita memanfatkan ubi jalar sebagai bahan makana kita, manfaat tanaman pangan bagi tubuh tentunnya harus di imbangi dengan pola hidup sehat.

Khasiat Dan Kegunaan Rempah Rempah Untuk Kesehatan Tubuh


Rempah –rempah merupakan jenis tanama yang menjadi bahan yang sangat di  butuhkan dari dulu hingga sekarang meski jenis rempah rempah sudah tidak sepopuler seperti jaman kerajaan namun khasiat dari tanaman rempah masih banyak yang menggunakannya,

pada zaman dahulu, itu mengapa bayak penjajah dari portugis berlayar hingga mencapai india  dan melayu hanya untuk mengambil rempah-rempah tersebut itu semua karena rempah –rempah merupakan bahan dasar dari segala obat.

Khasiat Rempah Rempah

Bayak sekali kasiat dari penggunaan rempah –rempah ini yang bisa kita manfaatkan, rempah juga di sebut sebagai tanaman obat walaupun bayak juga yang mengunakan sebagai bumbu masak tradisional dan sebagainnya namun khasiat yang lebih populer adalah sebagai bahan pembuatan obat.

Beberapa khasiat rempah – rempa sediri di antarannya adalah, Penyembuh alergi, meredakan nyeri rematik, melancarkan asi, penyedap aroma rota, menyembuhkan batuk dan lain sebagainnya.

Jenis- Jenis Tanaman Obat Rempah – Rempah
Setelah kita mngetahui khasiat dari rempah –rempah tersebut tentunnya kita juga ingin tau dong tanaman apa saja yang kira- kira yang bisa kita gunakan untuk menyembuhkan penyakit tertentu agar kita tidak salah akan pemilihan rempah- rempah tersebut, Berikut adalah penjabarannya :

khasiat cengkeh untuk karang gigi
khasiat campuran jahe dan madu
khasiat ketumbar untuk pengobatan

Bisnis Rempah Rempah

Ditengah himpitan ekonomi yang kian lama kian terjepit usaha rempah rempah merupakan pilihan yang tepat seseoang, bsnis tersebut bisa dengan menanamnnya atau dengan jalan jual beli hasi panen petani, apakah kita tau taanaman rempah merupakan tanaman yang mempunyai nilai berharga dari dulu hingga sekarang, Sudah bayak yang mencoba bisnis rempah kering yaitu dengan cara mengambil rempah- rempah dari pohonnya kemudian hasil rempah di keringkan terlebih dahulu sebelum di jual,

Apakah kita mneyadari dengan peluang bisnis rempah rempah tentu akan memiliki nilai jual yang tinggi, meski di dalam negri pemakaian dari bahan rempah –rempah ini kurang begitu ppuer namun di kalangan internasional rempah- rempah masih bayak di cari, itu mnegapa para pembisnis rmepah sebaiknnya cari pembeli luar negri karena akan di hargai cukup tinggi juga.
rempah rempah dan manfaatnya merupakan nama yang khas yang di ambil dari sifatnnya yang memiliki aroma yang khas meski begitu masih bayak di cari juga.

Cara Penyajian Rempah – Rempah

Proses dari penyajian rempah- rempah ini bermacam macam salah saunnya adalah merebus remapah –rempah da air rebusan tadi bisa di minun atau juga sebagai pelengkap bumbu masakan, penjual rempah rempah kian hari kian menigkat karena mereka tau sehat itu mahan itu karenannya banyak sekali yang mengkonsumsinnya

6 Khasiat Mengejutkan Bawang Putih Yang Harus Di ketahui


Khasiat bawang putih – Walaupun bawang putih mempunyai aroma yang menyengat dan membuat bau mulut yang tidak sedap setiap orang yang menikmati bawang putuh namun taukah kamu bahwa di balik aromanya tersebuat mempunnyai bayak sekali khasiat yang perlu di ketahui oleh semua orang.

Bawang putih sudah populer di kalangan masyarakat sebagai pelengkap bumbu masakan,  tanpa bawang putih masakan akan terasa hambar namun seperti yang kita bahas sebelumnnya bawang putih tidak hanya di gunakan sebagai bumbu masakan,  orang – orang terdahulu sudah banyak sekali menggunakan bawang putih sebagai obat-obatan tertentu, Khasiat bawang putih bakar juga sangat manjur sebagai penyakit kangker, pada setiap 100 gram bawang putih mengandung 150 kalori  dan 33 karbohidarat, 6.36 gram protein dan bawang putih juga menganadung beberapa vitamin di antaranya adalah vitamin B1, B2 , B3 , B6 dan Vitamin C Juga mempuyai kandungan zat besi magnesium , mangan, fosfor , kalium , natrium dan seng ( sumber : food .ndtv .com )

Beberapa khasiat bawang putih di antarannya adalah :

1. Pembersihkan jerawat

Bwanag putih mempunnyai khasiat sebagai pembersih darah kotor, dengan mengkonsumsi bawang putih darah akan lebih bersih dan jerawat dan kulit yang kusam akan di obati dari dalam  dengan cara mengkonsumsi bawang putih secara rutih jerawat akan lebih bersih.

2.  Meredakan Flu

Konsumsi bawangptih 2 sampai 3 siung bawang putih yang di campur  secangkir air hanngat dan di beri tambahan madu dan jahe sanagt baik untuk penyembuhan hidung tersumbat, bersing – bersing dan flu yang kerap menyerang pada masa musim hujan dan juga bisa menyembuhkan batuk, tetapi bawang putu sendiri akan lebih berkhasiat bila di makan dalam bentuk yang masih mentah.

3. Untuk jantung

Bawang putih sendiri di percaya dapat menurunkan kolesterol bila di konsumsi secara rutin baik di konsumsi dalam makanan ataupun mentah juga sanngat berkhasiat sebagai pengatur tekanan gula darah.

4. Khasiat untuk ibu hamil

Memang bawang putih mempunnyai aroma yang sangat menyengat dalam kondisi normal saya susah untuk mengkonsumsi bawang putih dalam bentuk mentah, oleh karena itu banyak ibu hamil yang engan mengkonsumsi bawang putih tapi nyatannya bawang putih sangat berhasiat untuk resiko kehamilan pre aclamsia dan juga sangat baik untuk meningkatkan berat badan bayi ketika melahirkan

5. Untuk penderita anemia

Penderita anemia akan merasa gampang sekali pusing dan kesemutan ketika duduk terlalu lama bahkan ada juga sampai pingsan, dan penderita anema di sarankan untuk mengkonsumsi bawang putih secara rutin.

6. Bisa mencegah penyakit reumatik

Penyakit reumatik biasanya akan terjadi ketika seseorang sudah lanjut usia yang biasanya masa mudannya sering sekali mandi malam dan sering keluar malam, dengan mengkonsumsi bawang putih di percaya dapat mencegah penyakit reumatik.


7 Khasiat Buah Naga Yang Harus Di Ketahui

Khasiat Buah Naga – Buah naga masih tergolong tanaman kaktus yang masih satu rumpun dengan Hylocereus dan Selenicereus  buah naga sendiri pertama kali berada di Mekseiko dan Amerika dengan berkembangnnya waktu melalui perdagangan dan beberapa hal lain buah naga mulai berkembang di segala penjuru  seperti Indonesai, Filipina, Vietmam dan lain lain.

Jenis buah naga sendiri bermacam-macam tetapi yang popular dan sering di jumpai warna merah dan warna kuning, buah naga sendiri  sering  sekali di manfaatkan sebagai pembuatan sirup meski tanpa perlakuanpun buah naga sudah enak untuk di santap secara langsung.

Dibalik rasannya yang manis ternnyata di dalam kandunngan buah naga tersimpan beberapa khasiat yang baik sekali untuk kesehatan tubuh, salahsatunnya adalah khasiat buah naga merah untuk ibu dan buah naga bisa di manfaatkan untuk diet dengan buah naga.

Harga bibit buah naga buah naga bagi yang ingin mencoba menanam sendiri sekarang ini cukup terjangkau kok dan proses  perawatannyapun tidak cukup rumit, berhubung sekarang ini kami membahas tentang khasiat buah naga saya akan menjelaskankan beberapa rincian dari khasiat buah naga yang harus anda ketahui.

1. Buah naga menyembuhkan kangker
Kandunngan yang terdapat dalam buah naga ternnyata mengandung vitamin komplek, dari rekomendasi dari dokter sendiri ternnyata buah naga menjadi anjuran terapi bagi penderita kangker, konsumsibuah naga secara rutin dengan di imbangi makanan yang bergizi makan penyakit akan beransur- ansur membaik.

2. Menjaga stamina Pria dewasa
Ternnyata buah naga sangat di anjurkan untuk memulihkan stamina pria dewasa dengan cara mengkonsumsinnya, kandunngan yang terdapat di dalam buah naga tersimpan antioksida dan beberapa vitamin yang berpengaruh untuk memulihkan stamina.

3. Menjaga kesehatan jantung
Pada kandunngan buah naga terdapat beberapa kendungan vitamin C, B1 , B2 dan B3 yang di percaya sanngat baik untuk kesehatan jantung , konsumsi buah naga rutin di percaya sangat baik untuk kesehatan jantung.

4. Untuk penderita diabetes
Bauh naga merupakan buah yang mempunnyai rasa manis bukan dari glukosa yang mana glukosa sendiri tidak baik bagi penderita diabetes,  untuk itu bagi penderita diabtes buah naga bisa menjadi alternative yang sangat pas untuk penderita diabetes.

5. Mencegah osteoporosis
Pada bauh naga sendiri terdapat juga kandungan kalsium organic yang sangat berkhasiat untuk tulang yang sudah mulai mengalami pengapuran atau untuk pencegahan buah naga sangat di anjurkan untuk di konsumsi.

6. Dapat menigkatkan nafsu makan
Bagi yang mengalami masalah dengan nafsu makan bauh naga bisa menjadi alteernatif untuk mengtasinnya dan biasannya masalah yang sering di alami akan hal ini adalah pada balita yang sudah berumur 1-2 tahunan buah naga bisa menjadi makanan tambahan dan sebaiknnya konsultasi kedokter dahulu sebelum melakukannya.

7. Di anjurkan untuk penderita asma
Penyakit asma bisa di atasi dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, pada buah naga di percaya memilikikandunngan yang sangat baik untuk mengtasi penyakit asma.

Inilah beberapa khasiat buah naga yang hasrus di ketahui, untuk penyakit tertentu dan lain sebagainnya sebaiknnya tanyakan ke dokter ahlinnya. Semoga bermanfaat


Khasiat Tanaman Okra Dan Jenis- Jenisnnya


Khasiat Tanaman Okra Dan Jenis- Jenisnnya – Okra adalah salah satu jenis sayuran yang baru populer di indonesai, penikmat  okra sendiri belum terlalu bayak di banding yang lain, jenis tanaman okra di sebut sebagai tanaman sayuran meski di luarsana okra lebih dulu populer karena akan khasatnnya selain itu juga okra adalah jenis sayuran yang memiliki citarasa yang sangat lezat.

Sayuran okra sendiri masih tergolong mahal di pasaran ini karena yang menanam okra sediri masih sedikit dan penjualnya masih kebayakan di supermarket sayuran dan pasar-pasar besar.

Okra terdiri dari 2 jenis yaitu tanaman okra merah dan tanaman okra hijau beberapa khasiat tanaman okra sendiri di antarannya adalah , tanaman okra ampuh atasi diabetes dan beberapa manfaat tanaman okra bagi keseha sanagt bayak lagi.

Untu mengetahui khasiat tanaman okra sendiri saya akan mengupas tuntas khasiat , tanaman okra dan manfaatnya tanaman okra bagi kesehatan :

A. Okra baik untukkesehatan mata
Pada setiap buah tanaman okra sendiri terkandung vitamin A yang mana vitamin tersebut adalah vitamin yang baik sekali untuk mata dan kandunngan lain adalah beta karoten, xanthein dan lutein beberapa kandunngan tesebut berfungsi menetralisasi kandungan bebas dan kandunngan –kandunngan yang terdapat di dalam sayuran okra tersebut di percaya bisa menagkal dari penyakit katarak

B. Okra bisa mengobati masalah pencernaan
Degan mengkonsumsi okra baik di nikmati dengan di buat olahan maupun di buat jus okra sama-sama mempunnyan kadungan yang bisa mengobati pencernaan,  di dalam kandunngan okra sendiri terdapat kandunngan serat yang bisa menjaga ke keseluruh usus yang bisa mengurasi resiko penyakit kangker dan terutama pada kangker kolesterol.

Tidak hannya itu juga ternnyata okra juga bisa mngobati masalah pencernaan beberapa penyakit pada pencernan tersebut di antarannya adalah kembung, sembelit, kram, dan kelebihan gas.

C. Okra baik untuk kesehatan kulit
Kita tau pada tanaman okra mengandung vitamin A seperti yang saya jelaskan di atas vitamin A selain berpengarus terhadap mata juga bisa menjaga kesehatan kulit dan sayuran okra ini ternnyata bisa di pakai sebagai penyembuhan luka setelah terjadi robekan atau akibat oprasi denagn memakan sayuran okra di percaya akan kebih cepat sembuh.

D. Menjaga sistem Kekebalan tubuh
Pada tenaman okra terdapat kandunngan antioksidan yang dipercaya sangat berkhasiat sebagai untuk melawan radikal bebas dan beberapa kandungan lain di antarannnya adalah pada taaman buah okra terdapat kandunngan vitamin C yang fungsinny sendiri sebagai perangsang kekebalan tubuh.

E. Menurunkan kadar gula pada diabetes
Selain rasannya yang cukup lezat dan beberapa mafaat lainnya tanaman okra juga baik untuk penderita diabetes dengan menyantap tanaman okra secara berkala gula darah yang tinggi akan beransur-ansur normal kembali.

F. Mengobati kencing manis
Menurut pakar ahli kesehatan yaitu Sylvia Zook Phd ia adalah seorang mempunnyai jabatan sebagai ahli gizi dari Univesitas of lllionois buah okra sendiri mampu membantu menstabilkan gula darah yaitu dengan membatasi kandunngan gula yang akan tersebar ke seluruh usus.

Untuk bisa di pakai sebagai tanaman obat kita bisa mengambil air dari okra sendiri yaitu dengan cara memotong okra pada bagian kecil kemudian di masukkan ke air dan tutup diamkan semalaman kemudian baru bisa di konsumsi. Cara mengkonsumsinnya bisa pagi dan malam hari.

H. Baik untuk tulang
Pada salah satu yang terdapat pada sayuran okra ternnya baik juga untuk tulang pada tanaman okra terdapat kandunnga folat yang di percaya bisa memperkuat tulang dengan mempadatkan sel-sel tulang tersebut dan bisa mencegah osteoporosit.

Itulah beberapa kandunngan okra dan bila anda ingin menanamnnya simaklah Cara Budidaya Tanaman Okra  biar kita bisa mendapatkan tanaman okra yang lebih sehat tanpa peptisida.

Khasiat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

Sirsak sering di sebut juga sebagai durian belanda entah apa penyebab nama sirsak di sebut juga sebagai durian belanda mungkin karena bentuk kulitnnya yang mirip-mirip dengan durian atau yang lainnya yang pasti saya tidak membahas hal tersebut selain manfaat sirsak  yang mempunnyai bayak sekali khasiat dan kegunaannnya daun sirsak juga dipercaya mempunnyai beragam kasiat, pada daun sirsak sediri daunnya bisa di manfatkan sebagai teh daun sirsak yang mempunnyai khasiat cukup banyak diantarannya berkhasiat daun sirsak untuk ginjal, khasiat daun sirsak untuk diabetes dan bayak lagi khasiat lainnya.

Guna memperdalam wawasan kita apa saja khasiat daun sirsak tersebut saya akan sedikit mengulas berbagai jenis manfaat daun sirsak sendiri bagi kesehatan kita :

1. khasiat daun sirsak untuk bisul
Ramuan ini sebenarnnya sudah di kenalkan oleh nenek moyang terdahulu bahwa ketika seseorang mengalami bisul yang membengkan mereka sering menganjurkan dan menggunakan daun sirsak untuk mengobatinya lalu bgaiman penggunaannya ? cukup mudah saja silahkan ambil daun sirsak yang cukup muda sekitar 5 sampai 10 lembar kemudida haluskan menggunakan batu atau yang lainnya setelah daun di rasa halus tempelkan pada bisul yang membengkak sampai mngering, proses ini bisa dilakukan berkali-kali sampai bisul sembuh tiak ada efek sampingnnya.

2. Khasiat daun sirsak sebagai penyakit rematik
Penyakit rematik sediri umunnya di alami oleh orang-oran tua yang pada waktu muda nya mengalami pekerjaan yang cukup berat ada juga yang mnyebutkan sering tidur di lantai dan sering mandi malam dapat mneyebabkan rematik, terusu bagaimana penyembuhan dengan menggunakan daun sirsak ?
Penggunaannya hampir sama pada pengunaan sebagai obat bisul yaitu dengan menghaluskan terlebih dahulu dan diamkan sampai mengering, lakukan berulang kali dengan jangka waktu tertenttu sampai ramtik kita alami sembuh total.

3. Khasiat daun sirsak sebagai obat sakit punggung
Orang mnggalami sakit punggung biasanny terjadi karena adannya pergeserat urat yang tiba – tiba dalam bahasa kerennya keseleo yang terjadi akibat berolah raga atau jatuh dan sebagainnya daun sirsak bisa kita gunakan dalam penyembuhan sakit punggung, penggunaannya cukup mudah kita tinggal memilih beberapa daun sirsak atau sekitar 20 lembar kemudian rebus dengan air dengan 5 gelas air hingga mendidih damkan rebusan air tersebut hingga berkurang menjadi 3 gelas saja dan bila sudah jadi tunngu mulia dingin rebusan tadi kemudian bisa di minum ¾ nya saja cukup dengan sekali sehari kita mengkonsumsinnya.

Semoga daun tersebut bisa dengan mudah megobati sakit punggung kita.

4. Khasiat sebagai penyakit diabetes
Penyakit diabetes adalah jenis penyakit bisa di bilang berbahaya bila tidak di tangani sejak dini penyakit yang menular dari keturunan, tinnginnya kadar gula darah yang di timbulkan oleh tubuh kita yang menyebabkan penyakit yang berbahaya pada gula darah normal sendiri adalah 70 mg sampai dengan 120 mg sedangkan pada kandunngan daun sirsak mempunyai nutrisi yang baik untuk di konsumsi oleh si penderita diabetes yaitu dapat menstabilkan kadar gula di dalam tubuh sampai kisaran normal dan sari dari ekstrak daun sirsak sudah bayak yang mulai memproduksi dalam bentuk kapsul sebagai obat solusi obat diabetes alami.

Lalu bagaimana cara pembuatana alami daun sirsak ini  cukup mudah kia bisa langsung ambil 20 helai daun sirsak lalu cuci daun tersebut kemudian rebus daun sirsak dengan 3 gelas air dan biarkan hingga mendidih sampai tersisa satu gelas air daun sirsak minum ramuan daun sirsak pagi dan malam hari lakukan pola ini secara ruti 3-4 hari semoga kadar gula cepat turun.

5. Kasiat daun sirsak untuk melawan kangker
Jenis penyakit kangker penyakit yang sangat di takuti karena jenis penyakit ini sangat mematikan bila tidak di tangani sejak dini, itulah menegapa sejak di temukannya daun sirsak sebagai obat untuk melawan kangker daun sirsak sangat populer baik di indonesai maupun luar negri.

Lalu bagaimana cara penggunaan daun sirsak sebagai tanaman obat untuk melawan kangker ?



Kita bisa merebus daun sirsak yang sebelumnnya di cuci terlebih dahulu sebannya 10 lembar daun dan di rebus menggunakan 3 gelas air putih diamkan hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas air saja  dan saring air tersebut. Kita bisa meminumnnya pada pagi hari selama 4-5 minggu dan lihat hasinnya kemudian.

6. Manfaat daun sirsak untuk kista ovarium
Daun sirsak juga di percaya bisa menyembuhkan penyakit kista ovarium yang di derita oleh seseorang, pengunaannya bisa di imbagi dengan berolahraga dan diet sehat , kista yang biasa di derita oleh para kaum hawa yang mana terdapat benjolan , kista bisa di sembuhkan dengan beberapa ramuan daun sirsak yang berfungsi untuk mengecilkan benjolan tersebut proses pengunaannya adalah dengan cara  petik daunsirsak sebanyak 15 lembar kemudian di rebus dengan 3 gelas air bersih sampai mendidih  sampai tersisa 1 gelas saja.

7. Manfaat daun sirsak untuk asam urat
Jenis penyakit asam urat adalah penyakit yang di sebablkan akibat seseorang mengkonsumsi makanan yang mengandung purin dalam jumblah yang berlebih, kandunngan purin sendiri biasannya bayank terkandung pada buah melinjo yang biasanya sering di manfaatkan sebagai krupuk emping , penderita asam urat sendiri biasannya terjadi pada seseorang yang sudah berumur.
Asam urat bisa di sembuhkan dengan tanaman obat tradisional salah satunnya dengan memanfatakan tanaman daun sirsak, pengunaannya cukup dengan merebus daun sirsak dan meminum air rebusan daun sirsak tersebut.

Pada daun sirsak sendiri menurut penelitian para ahli dapat menghambat sel kangker dan meyembuhkan penyakit kangker lebih cepat dan pasalnya lebih efektif dari pada kemoterapi yang mempunyai bayak sekali efeksamping , pada kandunngan daun sirsak sendiri setelah di teliti memiliki kandunngan bahan aktif sekitar 10,000 kali lebih kuat daripada kemoterapi .

8. Khasiat daun sirsak untuk paru-paru

Paru-paru merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk pernapasan di dalam tubuh kita, paru-paru yang rusak akibat seseorang yang sering merokok atau hal lain sangat berbahaya bagi sesorang, biasannya seseorang yang terjangkit penyakit paru-paru sering mengalami sesak napas yang berkepanjangan , daun sirsak adalah salah satu jenis tanaman obat yang bisa mengatasi ini,
Penggunaannya dengan cara merebus daun sirsak sebayak 10 sampai 15 lembr tetapi kali ini daun sirsak yang akan di rebus sebaiknnya di keringkan terlebih dahulu sampai benar-benar kering baru kemudian daun di rebus dengan menggunakan air putih sebayak 3 gelas rebus sampai tersisa satu gelas saja.

Minum air rebusan daun sirsak secara rutin semoga bisa menyembuhkan penyakit paru-paru tersbut.

Meskipun tanaman tradisional lebih tergolong obat yan tidak memiliki efek samping tetapi  Efek samping daun sirsak juga bisa di tanyakan di dokter yang mempunyai keahlian tersebut. 




Khasiat Dan Manfaat Buah

Khasiat Dan Manfaat Buah
Sebenarnnya sudah banak sekali yang mengulas tentang Manfaat Buah namun guna mempermudah dan memperkaya artikel tengtang khasiat buah kami ulas kembali berbagai khasiat buah yang tentunnya sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, memang tidak semua buah bisa di manfaatkan untuk bisa di konsumsi walaupun buah tersenut bermanfaat tetapi belum tentu buah tersebut dapat di konsumsi itulah mengapa kami mengulas tentang khasiat buah, karena buah yang mempunyai khasiat tentunnya buah tersebut sudah tentu bisa di konsumsi oleh manusia.