Khasiat Okra Sebagai Penurun Kadar Gula Darah Alami Pada Tubuh

Buah okra untuk diabetes
Buah okrauntukdiabetes  - Buah okra merupakan jenis buah yang masih jarang sekali di jumpai di masyarakat meski buah ini sudah lama ada namun keberadaan nya di indonesia masih jarang sekali untuk di jumpai, menurut para penelitian buah okra mempunyai bayak sekali manfaat bagi tubuh kita salah satunya adalah sebagai obat untuk diabetes, buah okra juga terkenal akan rasanya yang enak untuk di jadikan olahan masakan secara umumnya.

Walaupun keberaan buah okra di indonesia masih jarang di jumpai karena terkenal rasa dan khasiat tanaman okra yang cukup banyak makan bayak dari para golongan tertentu berlomba-lomba mencari jenis buah okra, mungkin selama ini penjualan okra masih tersebar di pasar sualayan dengan harga yang di tawarkan cukup lumayan mahal dalam setiap kilo gramnya, hal ini terjadi karena tingkat keterbatasan barang yang masih jarang di indonesia.

Khasiat Okra Untuk Diabetes


Sebagai gambaran dasar penyakit diabetes merupakan jenis penyakit yang cukup sulut untuk disembuhkan, penyakit yang di sebabkan oleh kadar gula yang berlebih ini biasannya menyerang karena factor keturunan, walaupun peneliti sudah bayak yang menemukan obat namun untuk penyembuhan diabetes masih tergolong sulit, untuk menyembuhkan total memang sulit namun sebagai langkah menurunkan kadar gula darah yang berlebih bisa di atasi dengan berbagai ramuan tradisional seperti buah okra dan lain sebagainya.

Mengkonsumsi buah okra di percaya sangat bagus untuk penderita diabetes, tanaman yang mulai di kenal lebih dari seabat di dunia ini mualai tumbuh dan di budidayakan di indonesia dengan sekala yang masih relative sedikit di bandingkan dengan tanaman lain namun buah okra lebih dulu popular di Negara tetangga yaitu Malaysia, singapur, jepang srilangka dan lain sebagainya.

Di Negara tetangga sendiri yaitu Malaysia okra sering di olah menjadi masakan yang di campurkan dengan tahu yang lebih beken dengan sebutan nama foo sedangkan di Negara timur okra lebih sering di masak dengan campuran daging.

Bila di lihat dari segi fisiknya okra lebih mirip sekali dengan buah onyong namun ada perbedaan bila onyong lebih besar berbeda dengan okra yang mempunyai buah yang lebih kecil dengan biji kecil, buah okra mempunyai buah kurang lebih dengan panjang 12 sampai dengan 15 cm dan jika di potong akan mengeluarkan sedikit berlendir dengan biji yang kecil-kecil.

Kandungan yang terdapat pada buah okra

Perlu kita tau bahwa ternyata buah okra sendiri memiliki kandungan yang cukup bayak sekali pada biji okra sendiri memiliki kandungan asam lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam linoleat sedangkan pada buahnya sendiri tidak kalah berkhasiat dari biji buah okra sendiri, pada satu buah okra mengandung protein yang cukup tinggi bagi tubuh kita  serta rendah kalori, tidak jauh berbeda manfaat sayuran pada umumnya sayuran buah okra juga kaya akan serat pangan dan juga glutation yang di percaya bisa mencegah konstipasi, obesitas, kolesterol tinggi, diabetes serta kangker kolon.

Cara Mengkonsumsi Okra Untuk Penderita Diabetes

Okra sendiri bisa di manfaatkan sebagai tanaman obat ataupun juga di gunakan sebagai bahan pembuatan masakan pada dasarnya sifat dan kandungannya sama saja dengan berbagai cara olahan namun bila untuk di jadikan resep okra untuk diabetes  perlu di lakukan sedikit perbedaan agar kandungan buah okra untuk  Penyembuh Diabetes pada buah okra bia di dapatkan dengan maksiamal.

Cara Mengolah Okra Untuk Obat Diabetes

Mengella okrauntuk diabetes cukuplah mudah namun harus di bedakan untuk pengelolahan sebagai masakan dengan obat, sedangkan untuk penggunaan bahan obat untuk menurunkan kadar gula untuk tanaman okra untuk diabetes

caranya adalah :
1, Abil jenis buah okra yang masih muda cuci dan bersihkan
2, lalu buah potong menjadi beberapa irisan buah okra tersebut lalu cuci kembali
3, masukan okra kedalam gelas yang sudah terisi air minun dan tutup, diamkan selama 1 malam.
4. okra dapat di minum ketika pagi hari sebelum sarapan.

Kita bisa melihat hasilnya dengan mengecek kadar gula kita, setelah meminunya setelah beberapa kali.
Untuk di gunakan sebagai pencegahan kita bisa mengelola buah okra sebagai bahan- bahan masakan, namun jagan juga terlelu sering kekurangan gula darah yang terjadi pada tubuh kita juga tidak baik bagi kesehatan.
  
Semoga artikel tentang Buah okra untuk diabetes   bisa bermanfaat untuk di jadikan sebuah bahan bacaan.


RELATED POST

Loading...
Khasiat Okra Sebagai Penurun Kadar Gula Darah Alami Pada Tubuh
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email